Bästsäljare

Tillverkare

Nyheter

Extrapriser

kundrecensioner

Customer: Fernando Ferrer

From: Uruguay

Comment:
Hola buenas tardes muchísimas gracias ya recibí mi pedido.
Excelente servicio!
Saludos!

sista beställningen

  •  
    Lars L., Jönköping
  •  
    Alina V., Novi Sad
  •  
    Andreas N., Salzburg
  •  
    Lucky T., St.Oswald
  •  
    Roberto S., Roma
  •  
    Αιμιλια Î., ΛΕΥΚΑΔΑ
  •  
    Felicienne C., houlme
  •  
    Sebastian M., Kungälv
  •  
    Paola D., Almeria
  •  
    Anne T., Hürth
  •  
    Raphael C., SAINT PRIVAT
  •  
    Steve D., Fort St. John
  •  
    Mary K., Tucson
  •  
    Nadica M., Donji Vidovec
  •  
    Sonia F., Douarnenez

Visade produkter

Inga mall för modul printlabelmarker

Online endast

Ashwagandha – Indisk Ginseng Fröer (Withania Somnifera)

Ny produkt

Ashwagandha – Indisk Ginseng Fröer (Withania Somnifera)

Pris för Paket med 10 frön.

Jo, så kallas i folkmun en av de viktigaste örterna inom indiska läkekonsten Ayurveda på grund av dess föryngrande egenskaper – även om botaniskt sett är ginseng och ashwagandha orelaterade. Låt oss gå igenom allt du behöver veta om denna superfood- hämta kaffekoppen så sätter vi igång! Studieresultat visat att Ashwagandha

Mer detaljer

181 objekt

Ingen belöning punkter för denna produkt.


€ 1.95

Datablad

Ekologiskt utsäde :Ja
HEIRLOOMJa
Handplockade fröJa
ÄtligJa
Perenn:Ja
MedicinalväxtJa

Mer information

Ashwagandha – Indisk Ginseng Fröer (Withania Somnifera)

Pris för Paket med 10 frön.

Jo, så kallas i folkmun en av de viktigaste örterna inom indiska läkekonsten Ayurveda på grund av dess föryngrande egenskaper – även om botaniskt sett är ginseng och ashwagandha orelaterade.

Låt oss gå igenom allt du behöver veta om denna superfood- hämta kaffekoppen så sätter vi igång!

 

Studieresultat visat att Ashwagandha kan bidra till en minskning av kortisol i övrigt friska men stressade människor effekten påträffades med upp till 27 % minskning, vilket är betydligt större än hos många andra kosttillskott.

 

Vad är Ashwagandha?

Ashwagandha (withania somnifera/vinterkörsbär) är en växt vars rötter och bär används som naturmedicin, bland annat tack vare en kemikaliesammansättning som kan tänkas verka positivt för hjärnan, fungera antiinflammatoriskt, balansera blodsockernivåerna, boosta immunförsvaret – och mycket mer.

 

Botaniskt sett tillhör ashwagandha samma familj som tomat och gojibär – och växten hör hemma i torra regioner i Indien, Afrika och Mellanöstern. Växten är en buske med små, gröna blommor och mogen orange-röd frukt. På grund av alla hälsofördelar har människan i generationer torkat roten och pulveriserat den för att använda som kosttillskott.

 

Tills ganska nyligen var ashwagandha ganska okänt och användes mestadels endast inom ayurvedisk läkekonst. Men tack vare nya forskningsrön och studier som påvisat goda effekter och främjande egenskaper för hälsan så har intresset för växten ökat de senaste åren.

 

Energiboostande recept

Rekommendationerna för intag av ashwagandha som kosttillskott är individuella men det finns vissa ”grundprinciper” så som att pulvret intas 1-2 gånger om dagen (gärna tidigt, exempelvis vid frukost), helst i samband med måltid och att örten används vid behov av dess läkande egenskaper istället för kontinuerligt.

 

De vanligaste sätten att få i sig ashwagandha är genom kosttillskott (pulver i kapslar) eller att tillsätta pulvret i en smoothie, ett glas med varm mjölk/juice eller en kopp te.

 

Men det finns även superkombinationer. Blanda 1 tsk ashwagandha pulver med några av dessa förslag för energiboostande recept:

 

½ – 1 tsk ekologisk ghee alt: Kokosolja

Lite rörsocker/kokossocker/valfri sötning (kan uteslutas)

1 msk råkakaopulver

1 tsk guaranapulver

1 tsk macapulver

Mixa allt i en mixer.

 

Örtens plats i Ayurveda

Ashwagandhaa innehåller välgörande kemikalier och aktiva ämnen som fettsyror, aminosyror, naturliga sockerarter, withanolid (en sorts lakton), alkaloid och kolin. Inom ayurveda använder man inte bara den torkade roten (vilket är den vanligaste delen att använda i västvärlden) utan även löven och bären anses ha naturmedicinskt värde.

 

Tack vare de många varierande hälsofördelar som ashwagandha för med sig har örten/växten en hög position inom ayurveda och anses vara en av de främsta medel att skapa fysisk (och mental) balans.

Ayurveda menar att våra kroppar fodras med hjälp av näring i maten vi äter. De näringsämnen vi äter omvandlas till energi som förser hela vår kropp med kraft – från celler till vävnad och organ.

 

Vi vet idag om att det finns essentiella vitaminer, mineraler, fettsyror och andra näringsämnen som vår kropp behöver för att kunna hålla balans. Idag finns det mer än 200 (observation och kliniska) studier som gjorts på växten Ashwagandha, med mycket intressanta resultat angående dess egenskaper.

 

Ashwagandha: biverkningar & dosering

Ashwaganda och dess rotextrakt anses vara praktiskt taget icke-toxisk – och i rekommenderade doser generellt och specifikt välgörande för hälsan. Däremot finns det vissa riktlinjer att gå efter angående eventuella biverkningar samt vissa personer som helt bör undvika att inta ashwagandha som kosttillskott.

 

Oslagbara Hälsofördelar

Det allra vanligaste användningsområdet för ashwagandha är som hälsokost för god hälsa, välbefinnande och balans (och glöm inte som afrodisiakum ;))

Nedan tar vi upp 10 oslagbara hälsofördelar med örten – men vi stannar inte där!

 

Det är nämligen även så att ashwagandha också traditionellt använts för att motverka inflammatoriska hudsjukdomar. Växten innehåller föreningar vars extrakt förhindrar staphylococcus aureus bakterier som annars kan orsaka inflammation och besvär i huden.

BONUS är därför 8 sätt att använda ashwagandha för naturlig skönhet.

 

1) Boosta immunförsvaret

Den mest kända nyttan hos ashwagandha är dess förmåga att stärka och återbygga immunförsvaret efter sjukdom. Flera studier har visat att örten ökar produktionen av vita blodkroppar i kroppen, vilket hjälper till att avvärja sjukdomar och allmän ohälsa.

 

2) Adaptogen

Ashwagandha används som ett adaptogen vilket hjälper till att hantera kroppens reaktion på stress och snabbt föränderliga situationer. De negativa effekterna minskar och den mentala funktionen normaliseras genom ett arbete i neuroendokrina systemet och HPA-axeln. Denna kraftfulla effekt inkluderar även ångest och depression.

 

3) Mot sömnlöshet

Ashwagandha kan vara effektiv vid behandling av sömnlöshet. Dess föryngrande och nervlugnande egenskaper producerar energi som hjälper kroppen att finna en god sömn genom att vitalisera nervsystemet och lindrar stress

 

4) För hjärtat

Ashwagandha ökar hjärthälsa och minskar risken för fel i hjärtat som kan orsakas av en rad faktorer. Örten förbättrar blodcirkulationen i hjärtat, vilket förhindrar blodproppar, stabiliserar blodsocker och hjälper till att kontrollera kolesterolnivåerna – vilket är viktigt för hjärtat. Den bidrar även till att upprätthålla ett balanserat blodtryck.

 

5) Mot stress

Tidig åldrande i samband med kroniska nervspänningar kan leda till ökad produktion av oxidativ stress. De potenta antioxidanter som finns i ashwagandha förhindrar denna oxidativa stress och bekämpar den.

 

6) För nervsystemet

Våra celler utsätts dagligen från skadliga effekterna i den yttre miljön. Ashwagandha är ett mycket lovande alternativ för att behandla en rad olika psykiska degenerativa sjukdomar, som Alzheimers och Parkinsons sjukdom.

 

Detta gör örten eftersom den hjälper till med regenerering av axoner och dendriter hos nervceller samtidigt som dess extrakt hjälper till att återbygga synapser (korsning där nervceller kommunicerar med andra celler). Dessutom främjar den tillväxten av både normala och skadade nervceller.

 

Att stärka nervsystemet främjar koncentration, minne och reaktionstiden.

 

7) Antiinflammatorisk

Ashwagandha har betydande antiinflammatoriska egenskaper vilket gör den till ett bra alternativ för behandling av olika inflammatoriska sjukdomar, så som akne och osteoporos.

8) Antibakteriell

 

Rötterna till ashwagandha har antibakteriella, antivirala och svampdödande egenskaper som är bra för att avvärja infektioner.

 

9) Balanserar ut blodsockernivån

Ashwagandha hjälper till att reglera blodsockernivån – vilket också kan få stopp på sockersuget!

 

10) Vid matförgiftning

De antimikrobiella och antibakteriella egenskaperna hos ashwagandha skyddar mot potentiellt farliga bakterier (så som kallas salmonella, en organism som ofta påträffas i samband med matförgiftning).

 

11) Anti aging för huden

Ashwagandha innehåller höga halter av antioxidanter som bekämpar de fria radikaler som kan leda till tecken på tidigt åldrande, exempelvis mörka fläckar och fina linjer.

 

Dessutom kan steroidföreningarna öka östrogennivåerna i kroppen. DHEA och östrogen hjälper till att hålla huden ungdomlig genom att stimulera produktionen av kollagen och öka på produktionen av hudens naturliga oljor.

 

12) Motverka torr hy

Mycket användbar ört för behandling av aktinisk keratos (ett tillstånd som leder till grov och torr hud). Blanda 3 gr ashwagandha med ljummet vatten 2 ggr om dagen för att potentiellt bli av med denna hudåkomma och återfukta huden utifrån.

 

14) Vid ytliga sår

Ashwagandha är mycket lämplig för behandling och läkning av ytliga sår. Bladen från växten kan göras till ett helande omslag som snabbar på läkning.

 

15) För en frisk hud

Håll huden fräsch och frisk med hjälp av att lägga till ashwagandha i din hudvårdsrutin. Du kan blanda rotpulvret i dina vanliga hudvårdsprodukter, i ditt ansiktsvatten eller blanda 2 tsk torkad ashwagandha rot tillsammans med 1 tsk torkad ingefära och 1 tsk torkat citronskal. Koka dessa ingredienser i ca 2 dl vatten, låt svalna och applicera på huden vid behov.

 

Produktionen av strukturellt protein (som är nödvändigt för en frisk hud) hämmas av höga halter av kortisol hormonet i kroppen. Detta kan utlösa en mindre förödelse för huden! Ashwagandha hjälper till med detta och ökar även DHEA – förstadium till östrogen och testosteron.

 

16) Motverka håravfall

Ashwagandha är också användbart för att bekämpa eller motverka håravfall eftersom örten, genom studier, synts minska kortisolnivåer i kroppen vilket i sin tur motverkar tidigt håravfall.

 

De höga halterna av antioxidanter ger dessutom håret styrka och gör stråna mindre benägna att brytas av.

 

17) Grått hår på senare år?

Ashwagandha hämmar till viss del förlust av melanin i håret.

Växten innehåller nämligen tyrosin – aminosyran som stimulerar produktionen av melanin i kroppen.

Antioxidanter i ashwagandha förhindrar också effektivt korrosion av vävnad vilket i sin tur minskar risken för tidigt åldrande.

 

18) Mot mjäll och andra åkommor

De antiinflammatoriska egenskaperna är välgörande vid behandling av hårbottensjukdomar, som psoriasis i hårbotten, eksem, och mjäll. Använd ashwagandha pulver i ditt växtbaserade schampo och balsam för att stimulera hårsäckana och bibehålla hårets hälsa.

 

Description from:

http://skinbusters.se/halsofordelar-med-ashwagandha/

 

  • Summary
  • Brand:
    Product: Ashwagandha – Indisk Ginseng Fröer (Withania Somnifera)
    Description: Ashwagandha – Indisk Ginseng Fröer (Withania Somnifera) Pris för Paket med 10 frön. Jo, så kallas i folkmun en av de viktigaste örterna inom indiska läkekonsten Ayurveda på grund av dess föryngrande egenskaper – även om botaniskt sett är ginseng och ashwagandha orelaterade. Låt oss gå igenom allt du behöver veta om denna superfood- hämta kaffekoppen så sätter vi igång! Studieresultat visat att Ashwagandha
    Category: Home
    Price at : 1.95 EUR
    Availability: (181 items)
    Product rating for Ashwagandha – Indisk Ginseng Fröer (Withania Somnifera): 5 / 5 (1 total votes, 1 total reviews)
    Visit our Google+ profile